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DEJA DE PENSAR EN BLANCO Y NEGRO

SKU: 9789566463078

$10.600

Deja de pensar en Blanco y Negro-Editorial Said – Ventas al por Mayor

Editorial: Neko Books

UN BESTSELLER JAPONÉS CON MÁS DE 400.000 EJEMPLARES VENDIDOS QUE REVELA CÓMO LIBERARSE DEL PENSAMIENTO DICOTÓMICO Y RECUPERAR LA CALMA INTERIOR

Un bestseller japonés de referencia sobre la gestión emocional con más de 400.000 ejemplares vendidos. Deja de pensar en blanco o negro es una auténtica «receta» para mantener la calma y recuperar el equilibrio interior.

¿Por qué algunas personas parecen conservar siempre el buen ánimo mientras tú te irritas por cualquier cosa? Según el prestigioso psiquiatra japonés Hideki Wada, la serenidad no es un don, sino una habilidad que cualquiera puede aprender: solamente hay que abandonar el pensamiento dicotómico y dejar de pensar «en blanco o negro». Adoptando la actitud emocional y mental adecuada, el autor sostiene que incluso los ataques de pánico pueden prevenirse o superarse.

Con un método claro y accesible, el doctor Wada nos enseña en este libro a identificar los patrones rígidos que generan ira, ansiedad o desánimo y a sustituirlos por una forma de pensar más flexible y realista. A través de ejemplos cotidianos, como las reacciones de los deportistas bajo presión o los conflictos en el trabajo o en la vida familiar, nos muestra cómo mantener la serenidad y el buen ánimo sin renunciar a la autenticidad.

Descripción

Deja de pensar en Blanco y Negro-Editorial Said – Ventas al por Mayor

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Nos especializamos en ofrecer una amplia gama de títulos para clientes mayoristas y librerías, así como una cuidadosa selección de libros infantiles, didácticos, best sellers, literatura clásica, esoterismo y crecimiento personal, literatura escolar, diccionarios, atlas y textos de caligrafía entre otros.

Encontrarás las editoriales más importantes a nivel nacional y del extranjero como Zig-Zag, Plutón Ediciones, Fontana, Booktrade, Mundicrom, Planeta, Penguin Random House Grupo Editorial, Albor, Sopena, Contrapunto y Eurosur entre otros.

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Doctor Sótero del Río #541 – Santiago Centro

Información adicional

Dimensiones 19 × 13 cm
Idioma

ESPAÑOL

Autores

DR. HIDEKI WANDA

Formato

TAPA BLANDA

Paginas

118

Editorial

CONTRAPUNTO

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